Die wichtige Rolle der Ernährung in Kitas.

Ob als Referentin für Ihren Elternabend oder zur Schulung Ihres Personal.

Jedes Kind is(s)t anders

Wenn Babys zu Kleinkindern werden, kommt der Übergang in die Familienkost.
Dabei haben Eltern oft viele Fragen zur Kinderernährung im Kopf:

• Wann ist mein Kind bereit das Gleich wie ich zu essen? 
• Bekommt mein Kind alles, das es braucht?
• Wie viel Essen benötigt mein Kind? 
• Sind die Lebensmittel für Kinder wirklich gesünder?

Damit der Übergang zur Familienkost entspannt gelingen kann, ist es wichtig, das natürliche Essverhalten Ihres Kindes zu kennen und zu fördern.
In der Kinderernährung geht es nicht um „Was und Wie viel“ sondern um das „Wie“.

Im Kleinkindesalter wird die Grundlage dafür gelegt was und wie die Kinder essen, wenn sie älter werden. Nicht immer ist das ganz einfach eine gesunde Grundlage dafür zu legen, denn die Kinder nehmen sehr oft nicht nur Mahlzeiten Zuhause ein, sondern auch bei der Tagesmutter oder im Kindergarten. Außerdem gehen die Kinder auch einige Phasen durch, indem sie von einen Tag auf den anderen bestimmte Lebensmittel ablehnen. Doch seien Sie beruhigt, denn das ist ganz normal, da sie sich ständig weiterentwickeln. Einige Wochen später kann dies auch schon wieder ganz anders aussehen.

Ich möchte Ihnen gerne im Alltag dabei helfen, sodass der Esstisch nicht zum „Stresstisch“ wird.
Ob in einer Einzelberatung oder beim Elternabend in der Kita – möchte ich Ihnen eine ausgewogene Ernährung vorstellen und Tipps für bedarfsgerechte Mahlzeiten geben.